Instagramマーケティングを支援する情報サイト

時短レシピもインスタグラムでチェック!おすすめのアカウント30選

活用事例
時短レシピもインスタグラムでチェック!おすすめのアカウント30選
こんにちは。白石ふくです。いきなりですが、皆さんは普段料理をしますか?
自分のためだけでなく、パートナーや家族のことを考えて作るとなると、メニューを考えて買い物をして、下準備をして……と結構大変ですよね。「もっと簡単に一品作れたらいいのに」なんて思うことも少なくないのではないでしょうか。
短時間でパッと一品作ることができれば、時間をもっと有効活用できますし、料理を作る楽しさも倍増しそうですよね。

そこで今回は、インスタグラムにたくさん投稿されている「#時短グルメ」にフォーカスして、おすすめのインスタグラムアカウントを15選ご紹介します。
料理に不慣れな方にぜひ参考にしてほしい「とにかく簡単な時短レシピ」と、料理の見栄えにもこだわった「彩りがきれいな時短レシピ」にジャンルを分けてご紹介しています。積極的に参考にして、料理の時間をグッと短縮させちゃいましょう!

ぜひご参考に!時短レシピのおすすめアカウント15選

料理初心者さん必見!とにかく簡単な時短レシピのアカウント15選

1.「yukari_igarashi」さん

時短レシピに関する投稿が盛りだくさんの「yukari_igarashi」さん。
管理栄養士・料理家として活動されているそうで、和洋中問わず多くのメニューが投稿されています。調理方法を文章で説明しているのはもちろん、2枚目の写真でも見せているので、マネしやすいのも特徴。スイーツのレシピを多数投稿しているのも、うれしいポイントです。

2.「__mo_chi」さん

料理の写真とかわいらしいイラストの組み合わせが目を引く「__mo_chi」さん。
24歳OLならではの無駄のないおしゃれな投稿が、7.7万人ものフォロワーを楽しませています。時短レシピの投稿一つひとつに、カロリーが載っているのもうれしいポイント。「安く、楽に、ヘルシーな料理を作りたい」という方は、ぜひ参考にしてみては?

3.「mii_cook.kakei」さん

旦那さんと2人の息子さんと暮らしている「mii_cook.kakei」さん。
誰でも簡単にマネできる時短レシピを紹介しているので、料理初心者さん向けです。例えば、今回取り上げさせていただいた「レンチン豚もやし」は、材料を重ねて塩コショウで味付けしたあと電子レンジで加熱するだけ。あっという間におかずを一品作れますよ。

4.「sasa_05_06」さん

ハイクオリティなマフィンの時短レシピを投稿しているのは「sasa_05_06」さん。
細かいレシピは写真で紹介し、キャプションでは調理する際のポイントを解説しています。「焼くまで10分」と、調理時間と焼く時間を分けて考え紹介しているところから、フォロワーへの親切心を感じます。スイーツだけでなく、ご飯に合う料理の時短レシピもあるので、ぜひ参考にしてみてください。

5.「poi.reika」さん

和食を中心に、バラエティに富んだ時短レシピを投稿している「poi.reika」さん。
ご自身が主張している「ズボラ人間の為のレシピ」というコンセプトのとおり、そのレシピは誰でも簡単にマネできるものばかりです。中には、材料を和えるだけの超簡単メニューも。料理に不慣れな方にこそ、ぜひ参考にしていただきたいアカウントです。

6.「__wan__114」さん

家計管理や節約ごはん、お菓子づくりを中心に、時折時短レシピを投稿している「__wan__114」さん。 今回ご紹介させていただいた「キャベツ梅かつお」は火を一切使わないので、小さな子どもと一緒に調理できる簡単レシピになっています。この他にも調理が簡単な時短レシピが揃っているので、「子どもと一緒に料理をしたい」という方は要チェックですよ。

7.「amiruna1」さん

ちくわを使ったアレンジ時短レシピを投稿している「amiruna1」さん。
料理単体の写真を載せるのではなく、調理時間や使用する道具、冷蔵と冷凍それぞれの保存期間を入れているので、パッと見ただけでどういうレシピなのかイメージできますね。インスタグラムに時短レシピを投稿する方は、このアイデアを参考にしてみてはいかがでしょうか。

8.「kansugi_noafood」さん

これぞインスタ映えと思わせるような料理写真が並ぶ「kansugi_noafood」さん。
数ある時短レシピの中には、「電子レンジで完結」「混ぜるだけ簡単」などのキャッチコピーが写真に載っている投稿もあり、どういうレシピなのか一目でわかります。調理師免許を持っているkansugi_noafoodさんならではのメニューを参考に、健康面を意識した時短レシピに挑戦してみては?

9.「maru_c00k」さん

写真にイラストと文字を取り入れた、かわいらしい投稿が特徴的な「maru_c00k」さん。 イラストと文字がともに手書きなので、どこか温かみを感じますね。投稿している時短レシピは、食事のメインになるものもあれば、おつまみ向けのものもあり、種類がとても豊富。1枚の写真の中で材料と調理方法を紹介しているので、見やすさも抜群です。

10.「_kanon12」さん

和食・洋食を問わず、さまざまな料理の時短レシピを投稿している「_kanon12」さん。
体と環境によいもので暮らしたいという気持ちのもと、月3.5万円の食費でやり繰りしています。15分で完成するサバの竜田揚げをはじめ、電子レンジを使ったクリームパスタなど、誰でも簡単にマネできる時短レシピが揃っています。

11.「ricomama.babyfood」さん

スイーツの時短レシピを数多く投稿している「ricomama.babyfood」さん。
例えば今回ご紹介させていただいた「ココア蒸しパン」は、材料をタッパーに入れて混ぜたあと、電子レンジで加熱するだけで完成します。糖質やカロリーも低いので、ダイエット中の方も安心してマネできます。あなた好みのスイーツがあるか、ぜひアカウントをチェックしてみてください。

12.「__ryo730__」さん

食材のストック法や夕飯のレシピ集、生活に役立つさまざまな情報を投稿している「__ryo730__」さん。
18.5万人のフォロワーから支持されている、大人気のアカウントです。時短レシピの投稿も多く、おかずになる料理はもちろん、おつまみ、スイーツとバラエティ豊か。それぞれの投稿に材料と調理方法が細かく載っているので、そっくりそのままマネできますよ。

13.「myme_dlaw」さん

女性のキレイをサポートする投稿が目を引く「myme_dlaw」さん。
時短レシピも体によくヘルシーなものが盛りだくさん。「健康的なスタイルになりたい」「体の内側からキレイにしたい」などと考えている方は、こうした健康にもこだわった時短レシピを参考にしてみるとよいかもしれませんね。

14.「sachiko_cooking」さん

一児のワーキングマザーである「sachiko_cooking」さん。
彩り豊かな時短レシピを多数投稿しています。中でも注目なのは、今回ご紹介させていただいた「同時調理シリーズ」。電子レンジや炊飯器を上手く活用して、一度で二品を完成させています。この他、コンビニ商品や缶詰などのアレンジメニューの投稿も充実しています。

15.「telayamafood」さん

動画で時短レシピを紹介している「telayamafood」さん。
食材や料理の種類別に、3つずつレシピを紹介しているのが特徴です。調理過程を動画で見せるだけでなく、キャプションに各レシピの材料と調理方法を細かく書いているので、料理初心者さんも参考にしやすくなっています。「いつも同じ料理ばかり作ってる」という方にもぴったりなアカウントです。

見栄えにもこだわりたい!彩りがきれいな時短レシピのアカウント15選

1.「soranooomaa」さん

シックでおしゃれ、まさにインスタ映えする投稿が魅力的な「soranooomaa」さん。
トースターを使った時短レシピが多く、今回取り上げさせていただいた「きのことベーコンのチーズ焼き」もそのひとつ。特殊な調味料や食材はほとんど使用せず、家にあるものだけで調理しているので、忙しくてなかなか買い物に行けない方にぴったりです。

2.「ponkotsu_0141」さん

なすの豚バラ巻きしょうがポン酢の時短レシピを投稿している「ponkotsu_0141」さん。
あまりの簡単さに「これはもうレシピじゃない」とご自身でおっしゃっているところに、愛嬌を感じますね。ご飯にもお酒にも合う時短レシピをたくさん投稿している他、毎日の献立も紹介しています。どれも見栄えが美しいので、盛り付け方を参考にしてみるのもよいかもしれません。

3.「rinaty_cooking」さん

愛しの彼を想い、愛情を込めて作った料理の投稿が並ぶ「rinaty_cooking」さん。
「幸せを感じる愛されごはん」というテーマにぴったりな色鮮やかな料理が目を引きます。各投稿にレシピが載っているほか、料理単体の時短レシピの投稿もあるので、自分の好みに合わせてチェックできます。パートナーがいる方は、ぜひ参考にしてみては?

4.「papa_izm_kitchen」さん

一カ月の食費を6万円から3万円にまで節約したという「papa_izm_kitchen」さん。
元イタリアンシェフという経歴を感じさせる、おしゃれな料理の投稿が並びます。それぞれの投稿のキャプションに材料とその単価、合計金額、調理時間が書かれているので、時短だけでなく節約にもこだわりたい方におすすめのアカウントです。

5.「say_mamagram」さん

簡単に調理できる料理のレシピを投稿しているのは「say_mamagram」さん。
きれいな彩りの料理の写真がプロフィール画面を埋め尽くしています。今回取り上げさせていただいた「ロールキャベツ」は、何と電子レンジで調理したそう。煮込まないでも味がしっかり染み込むことに筆者も驚きです。こうしたレシピこそが、まさに時短レシピの醍醐味かもしれませんね。

6.「izakaya.sattin」さん

簡単に作れるおつまみレシピを投稿している「izakaya.sattin」さん。
年間500食ものおつまみ料理を作っているそうで、そのどれもが安く楽に調理できるのだとか。「お酒に合う料理のレパートリーがない」などと悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。きっと、自分やパートナーの好みにドンピシャなおつまみ料理に出会えるはずです。

7.「moaiskitchen」さん

時短レシピを動画で紹介しているのは「moaiskitchen」さん。
このように調理工程を動画で解説してもらえると、料理初心者さんも安心してチャレンジできますね。見慣れた家庭料理をはじめ、オリジナル料理も多数投稿されているので、「いつもとはひと味違う料理を作りたい」という方にもぴったりです。

8.「kazumiokuda」さん

お店のようなクオリティのハヤシライスを投稿しているのは「kazumiokuda」さん。
電子レンジでサッと調理したり、スープジャーの余熱を活用して料理を完成させたり、お菓子のベビースターを取り入れたりと、アイデアに富んだ時短レシピが多数投稿されています。時折2人の息子さんの写真も投稿しており、家族愛を感じるアカウントです。

9.「topirepo.gohan」さん

「蒟蒻と大豆のひじき煮」の時短レシピを投稿している「topirepo.gohan」さん。 家庭料理の時短レシピを多数投稿しているので、「メニューがなかなか決まらない」という方にはとくに参考にしてほしいアカウントです。準備時間と調理時間を分けて書いていたり、材料と調理方法を細かく紹介していたりと、フォロワーのことを考えた丁寧な投稿が◎。

10.「yuuyuu514」さん

60.1万人のフォロワーから支持されている「yuuyuu514」さん。
「頑張る私たちに、頑張らない時間を」というコンセプトのもと、簡単・時短・節約に特化したレシピを多数投稿しています。栄養バランスはもちろん、彩りにもこだわったレシピはどれも圧巻。それぞれの投稿で材料と調理方法を細かく紹介しているので、マネしやすくなっています。

11.「_monaka_wanwan」さん

女性らしいシンプルかつおしゃれな投稿をしているのは「_monaka_wanwan」さん。
時短レシピの投稿に、「4ステップで簡単にできる」「主人の胃袋を掴んだ」など見る人の興味を惹くキャッチコピーが添えられており、とても素敵です。写真と文章で調理方法を紹介しているので、わかりやすさも抜群。マネしたくなる要素が盛りだくさんのアカウントです。

12.「mizuki_31cafe」さん

統一感のあるおしゃれな写真を投稿しているのは「mizuki_31cafe」さん。
バラエティに富んだ時短レシピを多数投稿しており、メインやおかずになる料理の他、クッキーやマフィンなどのスイーツも充実しています。2枚目以降の写真で調理の過程を紹介しているので、わかりやすさもばっちり。毎日の献立に悩んだら、ぜひ参考にしてみてください。

13.「hachi__kakei」さん

作り置きおかずを中心に、時短レシピの投稿も行っている「hachi__kakei」さん。
今回ご紹介させていただいた「水菜と油揚げの白だしオイル和え」は、白だしとオリーブオイルという和と洋の組み合わせが印象的なメニュー。ふたつの調味料がうまくマッチし、新たなおいしさを引き出すそうです。この他にも、さまざまな時短レシピが投稿されているので、ぜひご覧ください。

14.「harapekotsuntsun」さん

お弁当のおかずにぴったりな時短レシピを投稿しているのは「harapekotsuntsun」さん。
シソとチーズを巻いた鶏むね肉をフライパンで焼くだけという、簡単メニューを作っているのは何と二児のパパ。ほぼ毎日夕飯を作っているそうで、その様子をインスタグラムのアカウントで紹介しています。パパの料理には、ママとは違った良さがあるかもしれませんね。

15.「a_min296」さん

電子レンジで作ったとは思えない、見事な出来栄えのカレーを投稿している「a_min296」さん。
カレーの他にも、牛丼やアヒージョ、パスタなど、さまざまなメニューを電子レンジでサッと作っています。白だしレシピや塩麴レシピ、もやしレシピなど、ひとつの調味料や食材にフォーカスした投稿もあるので、「料理のレパートリーがなく困っている」という方にぴったりです。

まとめ

時短レシピと一言でいっても、その個性はアカウントによってさまざま。電子レンジやトースターなどの家電を活用したり、材料を混ぜるだけの簡単なレシピを考案したりと、投稿者ならではの工夫が垣間見えます。もしかするとインスタグラムをのぞけば、これまで時間をかけて作っていたあの料理の時短レシピも載っているかもしれませんね!

時短レシピをうまく取り入れれば、毎日の料理がもっと楽しくなったり、余った時間を有効活用できたりします。今回ご紹介したアカウントを参考に、あなたの料理タイムをより有意義なものにしてください!

以上、白石ふくでした。

この記事を書いた人

白石ふく

白石ふく

ライター歴4年、フォトグラファー歴6年、Instagram歴4年。 一眼レフで写真を撮影するのも、きれいな写真をみてその周りの情景を想像することが大好き。 インスタグラムに関する使い方や運営で役立つ情報を提供します。

関連記事アイコン 関連記事